7 Sep 2024 - Edición Nº2692
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EL TECLADO | La provincia  Sábado 11 de Febrero del 2023 - 08:58 hs.                374
  La provincia   11.02.2023 - 08:58   
PREVENCIÓN
Alerta naranja: Provincia emitió recomendaciones frente a la ola de calor extremo
La cartera sanitaria emitió una serie de recomendaciones para evitar problemas de salud como consecuencia de la exposición a las altas temperaturas. Bebés, niños, niñas y adultos mayores conforman los grupos de riesgo.
Alerta naranja: Provincia emitió recomendaciones frente a la ola de calor extremo

La temperatura de gran parte del país superará fácilmente los 35°C, un fenómeno que puede acarrear problemas de salud si no se toman los recaudos necesarios,  sobre todo en los grupos de riesgo que son los niños, niñas y mayores de 65 años. Se recomienda prestar atención a quienes pueden estar más vulnerables y tomar medidas preventivas.

Respecto a las recomendaciones, el ministerio de Salud bonaerense aconseja aumentar el consumo de agua, evitar realizar actividades físicas y la exposición directa al sol de 10 a 16, y siempre utilizar protección solar y gorro. También se recomienda vestir ropa de algodón y de colores claros.

En el caso de los más chicos, no hay que esperar a que pidan agua, sino que hay que ofrecerles continuamente líquidos, como jugos naturales o agua potable, y o en caso de lactancia, amamantar con más frecuencia.

La alimentación es otra pauta importante a seguir, además de preferir alimentos frescos y saludables, hay que mantener bien refrigerados los que se puedan echar a perder; y desechar los alimentos perecederos (incluidos la carne, el pollo, el pescado, los huevos y las sobras) que hayan estado por 2 horas o más fuera del frío.

A su vez, es recomendable evitar bebidas alcohólicas, con cafeína, con azúcar en exceso, muy frías o muy calientes; incorporar más frutas y verduras y evitar las comidas abundantes.


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